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Alimentación

La leche materna y sus beneficios

La leche materna y sus beneficios

La lactancia materna es la alimentación con la leche de la madre. Es un alimento único que permite transmitir defensas de la madre al niño a la vez que fortalece el vínculo materno-filial. La OMS recomienda como imprescindible la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de nacido.…

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Qué debe comer un hombre para ser más fértil

Qué debe comer un hombre para ser más fértil

Se conoce bastante bien que la calidad del esperma y por ello la capacidad de un hombre para ser más o menos fértil depende de su nutrición. Muchos estudios han demostrado que tener malos hábitos y descuidar una alimentación sana puede tener efectos directos sobre al calidad y cantidad de…

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Estoy amamantando y tengo poca leche

Estoy amamantando y tengo poca leche

El amamantamiento es esperado por las madres, es un momento de una conexión única con el bebito, pero a veces puede resultar un poco complicado el inicio. Suele pasar que no sea sencillo el comienzo y es muy común tener algunos problemas a la hora…

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